Verdiepingsdagen

Verdiepingsdag: Luisteren als daad van verbinding, niet als techniek

Luisteren vraagt aanwezigheid, nieuwsgierigheid en het loslaten van de drang om te fixen, overtuigen of beoordelen.
Tijdens deze verdiepingsdag gaan we vertragen en verdiepen in de kunst van het luisteren.
Niet als passieve houding, maar als een actief kiezen voor verbinding — met de ander én met jezelf.

“People are not afraid of your power, they are afraid of not being heard.”
– Marshall B. Rosenberg

Wat je kan verwachten:
– Je onderzoekt je eigen luistergewoonten en -valkuilen
– Je ontdekt wanneer luisteren openheid creëert en wanneer het subtiel afsluit
– Je leert luisteren met meer rust, aanwezigheid en empathie
– Je oefent met luisteren zonder oplossingen te zoeken of jezelf te verliezen
– Je ervaart hoe echt luisteren helend en verbindend werkt, zelfs zonder woorden

Aanpak
We combineren korte input met veel ervaringsgerichte oefeningen, duo-uitwisseling en reflectie.
We gebruiken concrete situaties uit je dagelijkse leven waarin luisteren een uitdaging vormt — of waarin je hunkert naar echt gehoord worden.
Je ontdekt hoe je via je aandacht, houding en intentie een ander (en jezelf) werkelijk kan ontvangen.
We creëren een veilige ruimte om al doende te ontdekken wat luisteren tot verbinding maakt.

Verdiepingsdag: Het verschil tussen eerlijk spreken en feedback geven

Wanneer wat je zegt niet overkomt zoals je het bedoelt

Wat wil je echt zeggen – en waarom?

“Ik wil gewoon eerlijk zijn.”
“Mag ik je even feedback geven?”
Twee zinnen die vaak uitgesproken worden. En dan loopt het gesprek toch regelmatig vast.

Inhoud
In deze verdiepingsdag nemen we het onderscheid tussen eerlijk spreken en feedback geven onder de loep. Want hoewel beide vormen van communicatie oprecht kunnen zijn, hebben ze een ander vertrekpunt, een ander doel én een ander effect.

We onderzoeken waarom een boodschap vaak niet landt zoals je hoopt.
Door het  verschil tussen eerlijk spreken en feedback geven scherp te krijgen, wordt het makkelijker om bewust te kiezen wat en hoe je iets zegt.

We gaan niet alleen analyseren, maar vooral doen: oefenen met eerlijke communicatie en feedback, afgestemd op je eigen groeikansen. Je brengt die boodschappen mee die je moeilijk vindt om over te brengen, thuis of op het werk, en we zoeken samen naar taal die klopt én verbindt.

Wat kan je verwachten:
– Je krijgt helderheid over het verschil tussen eerlijk spreken en feedback geven
– Je ontdekt waarom je boodschap soms niet overkomt zoals bedoeld
– Je oefent met eigen voorbeelden: situaties waarin je iets moeilijk vindt om te zeggen of waar je geen gehoor kreeg
– Je leert hoe je vanuit helderheid én respect kan communiceren, ook bij gevoelige onderwerpen
– Je ontdekt hoe je meer impact creëert zonder te duwen of te ontwijken

Aanpak
We combineren korte toelichtingen met veel oefentijd. Je brengt eigen situaties mee – professioneel of persoonlijk – waarin je iets wil (of had willen) zeggen.
We creëren een veilige en respectvolle leeromgeving waarin je stap voor stap kan oefenen, bijsturen en ervaren wat werkt voor jou.
De nadruk ligt op praktijk, afstemming en het ontwikkelen van een taal die helder én verbindend is,  zowel in je werkcontext als in je privéleven.
We nodigen je uit om al doende te leren, in een klimaat waarin fouten welkom zijn en nieuwsgierigheid voorop staat.

Verdiepingsdag: Van trigger naar keuze

Soms is één zin, één blik, een toon of een opmerking genoeg om je helemaal uit je lood te slaan. Voor je het weet, voel je je overrompeld, gekwetst of woedend.
Welkom in het rijk van de triggers. En welkom op deze oefendag waarin je zal ontdekken hoe je triggers kan ombuigen naar bewiuste actie.

Inhoud
“Alles wat ons wordt gezegd, is een kado, als we weten hoe we het kunnen ontvangen” dixit Marshall Rosenberg.

Tijdens deze verdiepingsdag onderzoeken we wat er precies gebeurt op de momenten dat we lastige boodschappen te slikken krijgen.
We nemen onze automatische reacties onder de loep, niet om ze te veroordelen, maar om er bewustzijn en keuzevrijheid in te brengen.

Met behulp van Verbindende Communicatie verkennen we hoe je ook in lastige situaties het contact met jezelf kan behouden. We oefenen in zelfempathie als tussenstap, zodat je niet hoeft te zwijgen, uit te halen of je te verantwoorden – maar vanuit helderheid kan reageren.

Wat kan je verwachten:
– Je leert herkennen wat jou triggert en waarom
– Je oefent in zelfempathie als basis voor bewuste communicatie
– Je krijgt tools aangereikt om spanning om te zetten in verbinding
– Je ervaart hoe je ook tijdens conflict trouw kan blijven aan jezelf
– Je onderzoekt hoe je ruimte kan maken voor je gevoelens zonder erdoor overspoeld te worden

Aanpak:
We werken ervaringsgericht met concrete situaties van deelnemers.
We maken gebruik van zelfempathie-oefeningen, interactieve werkvormen, reflectie en duo-oefeningen.
Verwacht geen pasklare antwoorden, maar een uitnodiging om met meer helderheid te bewegen in de momenten waarop je anders ‘vastloopt’.

Verdiepingsdag: 3 wegen naar behoeften

Soms weet je niet wat je nodig hebt. En wat de ander nodig heeft is al helemaal een raadsel. Corrylaura helpt je tijdens deze workshop om daar helderheid in te krijgen en dit op een manier die verrast en verbindt.

“Verbindende Communicatie gaat over behoeften.”
Dat horen we vaak. En het klopt ook.
Maar hoe weet je nu eigenlijk welke behoeften er spelen?

Voor veel mensen is het allesbehalve vanzelfsprekend om bij hun behoeften te geraken.
Je hoofd zit vol gedachten, je lijf is gespannen, je weet niet goed wat je voelt, laat staan wat je nodig hebt.
Of je denkt het wel te weten… en toch blijft er iets wringen.

Inhoud

Tijdens deze verdiepingsdag ontdek je dat er meerdere wegen zijn naar behoeften.
Via allerlei oefeningen krijg je zicht op je kernwaarden. Wist je trouwens dat iedereen een drie- tot zevental kernbehoeften heeft waar het eigenlijk altijd om draait?

Pas als je helder hebt wat belangrijk is voor jou, kan je keuzes maken die echt kloppen.
Ook in situaties die je triggeren, is het bijzonder helpend om zicht te hebben op je eigen palet aan kernbehoeften.

We verkennen ook het verschil tussen het tekort of de schoonheid van een behoefte.
Je zal ervaren hoe anders het is als je kan spreken vanuit de helderheid over wat je werkelijk verlangt ten opzichte van spreken uit frustratie over wat er ontbreekt. Alleen in het eerste geval opent de deur naar verbinding.

Wat kan je verwachten:
– Je ontdekt verschillende manieren om verbinding te maken met je behoeften
– Je oefent met situaties waarin je nu nog vaak vastloopt of blokkeert
– Je leert vertragen en luisteren naar wat zich in jouw binnenwereld aandient
– Je onderzoekt hoe behoeften richting geven aan wat je wil zeggen of doen
– Je ervaart hoe het contact met je behoeften meer helderheid en rust brengt, ook in lastige situaties
– Je zal proeven van het verschil tussen het tekort en de schoonheid van de behoefte

Aanpak
We werken met korte theoretische input, reflectie, oefeningen en uitwisseling.
Je brengt eigen situaties mee waarin je je afvroeg: Wat heb ik eigenlijk nodig?
We creëren een veilige en uitnodigende sfeer waarin je mag onderzoeken, voelen en oefenen.

Verdiepingsdag: Eigenaarschap in samenleven en samenwerken

In deze verdiepende themadag neemt Corrylaura je mee in hoe een volhartige ‘ja’ en een eerlijke ‘nee’ het verschil maken in samenwerken, leven en leiden.

Hoe ziet kracht eruit wanneer die niet gebaseerd is op macht over, maar op helderheid, integriteit en verbinding?

Hoe maak jij jouw keuzes? En wat is de impact ervan op de relaties met anderen – thuis, op het werk of in vriendschappen?
Corrylaura Van Bladel ontwikkelde een vernieuwend machtsmodel dat lduidelijk toont dat Verbindende Communicatie meer is dan een manier van spreken. Het is een manier van in het leven staan.

Inhoud

We verkennen de kracht van een volhartige ‘ja’ en staan stil bij wat er gebeurt wanneer je iets doet uit verplichting, schuldgevoel of om de ander niet teleur te stellen.

Je ontdekt waarom een niet gemeende ‘ja’ vaak grotere gevolgen heeft dan we beseffen – of het nu gaat over samenwerken, samenleven of zorgen voor iemand.

Samen onderzoeken we wat het betekent om écht verantwoordelijkheid te nemen voor je keuzes, zonder te vervallen in zelfopoffering of controle. Hoe ziet kracht eruit wanneer die niet gebaseerd is op macht over, maar op helderheid, integriteit en verbinding?

Wat kan je verwachten:
– Je krijgt zicht op je eigen keuzes en de onderliggende motieven
– Je onderzoekt het verschil tussen handelen vanuit druk en vanuit eigenheid
– Je ervaart hoe een volmondige ‘ja’ en een eerlijke ‘nee’ bijdragen aan vertrouwen in je relaties
– Je oefent in het helder communiceren van grenzen, keuzes en intenties
– Je ontdekt hoe je op een gedragen manier invloed kan uitoefenen in relaties en samenwerking

Aanpak
We werken afwisselend met korte input, ervaringsgerichte oefeningen, momenten van zelfreflectie en uitwisseling in kleine groep. Je brengt voorbeelden mee uit je eigen leven of werkcontext, waarmee we concreet aan de slag gaan. De nadruk ligt op oefenen en verdiepen – niet op het ‘juist doen’, maar op bewustzijn, mildheid en eigenaarschap.