Wil je graag aan de slag met Verbindende Communicatie en doe je dat graag volledig afgestemd op jouw ritme?
Tijdens een traject van 10 uren ga je individueel (of in duo met een collega) kennismaken met Verbindende Communicatie.
Je krijgt een vaste senior trainer toegewezen die jou vertrouwd zal maken met de kaders en pijlers van het gedachtegoed.
Jullie exploreren samen een communicatiewijze en -proces voorbij het oordelen, voorbij gelijk of ongelijk, om tot een dialoog te komen waar verbinding en bewuste keuze (bewust antwoorden versus impulsief reageren) centraal staan.
Je krijgt inzichten in het ontstaan van conflicten, gebaseerd op de verschillende vormen en oorzaken en op de eigen (al dan niet helpende) communicatiepatronen. Je maakt ook kennis met een alternatief.
We focussen zowel op het zendgedeelte (hoe druk ik mezelf uit, met inbegrip van het aanreiken van een taal die de intentie ondersteunt), als op het ontvanggedeelte van communicatie (hoe luister ik), waarin verbinding met mezelf en de ander centraal staat.
Inhoud
Via kennisoverdracht, uitwisseling, oefening en uitnodiging tot zelfreflectie, worden volgende kaders en belangrijke basisprincipes aangereikt:
- Algemene uitgangspunten van Verbindende Communicatie
- Vernieuwend machtsmodel: welke impact wil ik hebben en welke heb ik echt? Hoe neem ik eigenaarschap over eigen welzijn?
- 3 keuzes in elke dialoog: zelfempathie – eerlijk spreken – empathisch luisteren
- 4 bouwstenen: waarnemingen – gevoelens – behoeften – verzoeken
- 4 valkuilen: oordelen – gedachten – strategieën – eisen
- Het geven en ontvangen van feedback
We staan stil bij jouw concrete voorbeelden waar communicatie vaak vastloopt en hoe Verbindende Communicatie kan bijdragen aan het creëren, herstellen of verdiepen van de relatie. Je doet dit in de veiligheid en het comfort van een één op één setting en je zal op die manier onmiddellijk kunnen ervaren en voelen waar Verbindende Communicatie mogelijk iets kan bijdragen aan jouw eigen communicatiestijl.
Je kan samen met jouw trainer bespreken waarop je verder wil focussen. Denk hierbij aan thema’s als het geven en ontvangen van feedback, grenzen durven aangeven, eerlijk spreken, luisteren naar jezelf en de ander, omgaan met triggers, enz.
Op het einde van deze 10 uur durende individuele of duotraining
- Ben je vertrouwd met de denkkaders en uitgangspunten van VC
- Kan je objectieve waarnemingen van interpretaties, oordelen en aannames onderscheiden
- Kan je behoeften makkelijker herkennen en benoemen als sleutel tot verbinding met jezelf en anderen
- Zie je het verschil tussen eisen en verzoeken en begrijp je ook het belang hiervan
- Weet je dat er 4 verschillende manieren zijn om lastige boodschappen te ontvangen en dat je jezelf dus op 4 verschillende manier kan beïnvloeden.
Voor wie?
Voor iedereen die interesse heeft in en op eigen ritme en niveau wil kennismaken met Verbindende Communicatie en dit liefst wil doen in volledige afstemming met zijn/haar agenda en leervoorkeuren.
Dit uniek traject kan zowel live op een door jouw gekozen locatie: 3 sessies van een halve dag. Het kan ook volledig online en dan kies je jouw opleidingsuren volledig zelf of je kan gaan voor een hybride vorm.